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Vous cherchez une façon délicieuse et saine de prendre soin de votre peau et de vos articulations ? Nous avons la recette parfaite pour vous ! Découvrez notre pudding au chia enrichi en collagène Colpropur.
Cette recette combine le pouvoir des graines de chia riches en nutriments avec les bienfaits du collagène pour une collation ou un dessert à la fois délicieux et bénéfique pour votre corps.
Liste des ingrédients pour 4 personnes :
Ingrédients :
- 3 cuillères à soupe de graines de chia
- 1 tasse de lait d’amande (ou tout autre lait de votre choix)
- 1 cuillère à café de miel (facultatif pour le sucrer)
- 10 grammes de collagène en poudre
- Des fruits frais (fraises, myrtilles, framboises, etc.) pour la garniture
- De la vanille (facultatif pour parfumer)
Instructions :
- Dans un bol, mélangez les graines de chia, le collagène en poudre, le lait d’amande, le miel (si vous le souhaitez), et la vanille (si désiré).
- Remuez bien tous les ingrédients pour vous assurer que le collagène se mélange uniformément.
- Laissez reposer le mélange au réfrigérateur pendant au moins 2 heures, ou idéalement toute la nuit. Les graines de chia absorberont le liquide et créeront une texture de pudding.
- Une fois le pudding prêt, sortez-le du réfrigérateur et garnissez-le de vos fruits préférés.
- Savourez votre pudding au chia au collagène en dessert, en collation ou même en petit-déjeuner nutritif !
Dégustez cette recette délicieuse et rafraîchissante, et laissez votre peau et vos articulations vous remercier avec une apparence et une sensation rayonnante. Votre corps vous dira merci, et vos papilles aussi. Bon appétit ! 🥄🌟
